所需材料基础材料牛奶：500毫升（可以选择全脂或低脂牛奶）淡奶油：200毫升（增加口感的滑腻度）糖：适量（根据个人口味调整，一般为50克）明胶粉：10克（使布丁凝固）水：50毫升

在了解制作步骤之前，我们先来看看芒果和酸奶各自的营养价值。芒果的营养芒果被誉为热带水果之王，含有丰富的维生素C、维生素A、膳食纤维以及多种矿物质。它不仅可以增强免疫力

空气炸锅面包糠的基本知识面包糠是由干燥的面包制成的细碎颗粒，常用于炸食物时裹在外层，增加食物的酥脆感。使用空气炸锅时，面包糠可以更好地吸附在食物表面，并在高温下迅

准备工作材料准备在开始烤面包之前，首先要准备好所需的材料。下面是一份基础面包的材料清单高筋面粉：500克清水：300毫升酵母：7克（干酵母或新鲜酵母）糖：10克（可选，用于增

自制坚果能量棒材料燕麦片：150克坚果（杏仁、核桃、腰果等）：100克干果（葡萄干、枣干等）：50克蜂蜜：3大勺花生酱或杏仁酱：2大勺香草精：少许（可选）盐：适量制作步骤准备坚

烤坚果材料各种坚果（如杏仁、核桃、腰果、松子等）500克橄榄油1汤匙盐适量蜂蜜（可选）1汤匙香料（如肉桂、辣椒粉等，视个人口味）步骤预热烤箱：将烤箱预热至180摄氏度。处理坚

自制坚果能量球材料燕麦片 100克蜂蜜 50克花生酱 50克混合坚果 100克（如核桃、杏仁、腰果等）干果（如干枣、葡萄干、干蔓越莓） 50克少许盐香草精（可选）做法准备材料：将混合坚果

烘焙美食饼干小烤箱制作饼干非常简单。你只需要准备好面粉、糖、黄油、鸡蛋和你喜欢的配料（如巧克力碎、坚果等）。将所有材料混合均匀，搓成小球，放在烤盘上，最后在小烤箱